肌の治安は心の平穏②

こんにちは。三ノ宮駅前レディースクリニック、姫路の森レディースクリニック統括院長・産婦人科専門医の山下衣里子です。

今回は、「腸を整えることが美容と健康につながる理由」について、産婦人科専門医の立場からわかりやすく解説します。

先日、シミ・そばかす予防の漢方のご案内をコラムでしましたが、他にもいい薬があります(笑)

これまた粉薬が苦手な私には最適。
クラシエさんの粒タイプの｢桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）｣です。

これを飲むきっかけになったのは、我が家の娘。
うちの娘は、普段から痛みやしんどさにものすごく我慢強いんですが
中学生のころお腹が痛すぎて動けず
私のありとあらゆる医者知識を総動員しても改善なく、
人生で初めて、自分の家族のことで119番通報をしたエピソードがありまして。

私は当時、近隣の消防署に頼まれて、
救急隊の方々を対象に自宅分娩の対応や、婦人科救急の管理方法などを出張講演していたので、
市内の救急隊はなんならみんな顔見知り状態だったのですが、
そんな中自宅まで来てくれた救急隊の方たちも皆さん顔見知りでした(ﾟωﾟ;)

病院到着し検査の結果、明らかな原因は分かりませんでしたが、
腸の動きが悪くガスがたまりまくり腸閉塞に近い状態になっていましたが、その後大事には至らず難を逃れました。

以後、再発しないようにどうするかを食事や排便コントロールや色々試したんですが、
不意にすぐお腹が張ってくるので、試しに開始したのがこの漢方でした。

一緒に娘と飲んでみて、娘のお腹が張り激痛が起きるエピソードはほぼ皆無になり、
私は私でこんなに便ってたまってるの（驚）、
ってくらいでまして、腸にたまっていた便がしっかり出るようになったおかげか、結果肌の調子がよくなってきました

排便コントロール、大事ですよね。
特に女性は便秘になりやすいですよね。便は基本的には毎日出るのが理想です。

２、３日に１回でるのが普通、と思ってるかたも実際外来で多いですが、
日々の排便をコントロールすることでダイエットのサポートにもなりますし、
血流が良くなり冷え性改善、代謝も良く肌の調子もよくなります。

ぜひ一度、ご自身の体と向き合うきっかけとして、お気軽にご相談にいらしてください。

山下衣里子 医師
三ノ宮駅前レディースクリニック
姫路の森レディースクリニック
統括院長・産婦人科専門医