生理不順(月経不順)
こんなお悩みありませんか
「最近、生理のタイミングがバラバラで不安」「しばらく生理が来ていないけど大丈夫?」こうした生理の乱れに悩む方は少なくありません。
生理不順は一時的なこともありますが、排卵障害やホルモンの問題が隠れていることもあります。
以下のような状況に心当たりがある方は、婦人科での相談をおすすめします。

- 今回だけ生理が1週間ほど遅れている
- 生理の周期が不規則だけど、3ヶ月以上あいたことはない
- 3ヶ月以上、生理が来ないことがある
- 半年以上、生理が来ていない
- ダイエットや運動をきっかけに生理が止まった
また、「旅行やイベントに生理が重なりそうで困っている」といった場合にも、生理の時期をずらす調整が可能ですので、お気軽にご相談ください。
生理不順とは
正常な生理周期は25日〜38日とされており、それ以外の周期が続く場合は「生理不順(月経不順)」と診断されます。
生理不順には以下のような分類があります。
- 頻発月経
生理周期が24日以内と短い - 希発月経
生理周期が39日以上と長い - 続発性無月経
90日以上生理が止まっている状態
多くの場合、背景には排卵障害があり、排卵が起きないままホルモン分泌だけが続いた結果として不規則な出血や不正出血が見られることもあります。
こうした無排卵周期が続くと、生理周期が乱れるだけでなく、将来的な妊娠や子宮の健康にも影響を及ぼす可能性があります。
生理不順の原因
生理不順の原因は多岐にわたりますが、次のような要因が関与していることが多くあります。
ホルモンバランスの乱れ(排卵障害)
卵胞が発育し、エストロゲンの分泌は起こるものの、排卵がうまくいかないと卵胞が退縮し、急激なホルモン低下による不規則な出血(消退出血)が発生します。
こうした状態が繰り返されると、頻発月経や希発月経などの生理不順としてあらわれます。
精神的ストレス・環境の変化
仕事や人間関係、進学・転職などのストレスが、視床下部のホルモン分泌に影響を与え、排卵が止まることがあります。
過度な体重減少・極端なダイエット
急な体重減少や極端な食事制限は、排卵機能を止めてしまうことがあります。これは摂食障害やBMIの著しい低下時にも起こりやすいです。
激しい運動や過度のエネルギー消費
アスリートやダンサーなど、身体を酷使する生活をしている方に生理不順がみられることもあります。
考えられる疾患
生理不順の背景には、次のような疾患が隠れている可能性があります。
多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)
卵胞が十分に発育せず、排卵が止まってしまう病気で、月経不順、不妊、にきび、多毛などの症状を伴うことがあります。
放置すると子宮体がん、メタボリックシンドローム、心血管リスクの上昇につながる場合もあり、注意が必要です。
甲状腺機能異常
甲状腺ホルモンが過剰または不足すると、生理周期が乱れることがあります。倦怠感や体重変化を伴うケースも少なくありません。
高プロラクチン血症
プロラクチンというホルモンの異常分泌により、排卵が妨げられ生理が止まることがあります。乳汁分泌がある場合は要注意です。
アッシャーマン症候群(子宮腔癒着)
子宮内の手術歴や分娩時の大量出血などにより、子宮内が癒着し、月経がなくなる病態です。手術歴がある方はリスクがあります。
生理不順の治療方法
当院では、原因に合わせた治療を組み合わせ、患者様のライフスタイルや妊娠希望の有無に応じた対応を行っています。
生活習慣の見直し
ホルモン分泌に影響を与える視床下部性の生理不順には、以下の見直しが効果的です。
- 睡眠の質を高める
- 禁煙
- 適切な体重維持(低体重や急激な減量の回避)
- 食事のバランスを整える
- 過度の運動を控える
- ストレスコントロール
生理不順のご相談なら三ノ宮駅前レディースクリニックへ
生理不順は、体からのサインのひとつです。
「様子を見ていたら治るかも」と思っているうちに、ホルモンの乱れや排卵障害が進行してしまうこともあります。
当院では、丁寧な問診・検査のうえで、将来を見据えた治療方針をご提案しています。
生理にまつわるお悩みは、一人で抱え込まずに、まずはご相談ください。